Est-ce parce que notre dos échappe à notre regard que nous nous en faisons souvent une idée fausse ? Nous l'imaginons faible par nature, "je suis fragile du dos". On nous dit qu'il faut le muscler et le renforcer. Notre dos a surtout besoin de respirer, s'allonger et gagner en flexibilité.
Des mouvements simples et précis pour :
> mieux percevoir votre dos.
> comprendre les liens de votre dos avec votre bassin, vos jambes, vos épaules, votre nuque et votre respiration.
> offrir à votre dos une nouvelle flexibilité, du calme et de la confiance.
> tonifier en douceur vos abdominaux.
> mieux respirer.
Un atelier sur le dos mais en s'adressant, comme toujours en Antigym, au corps dans son entier.
Tarif : 65 € TTC
Règlement par chèque, virement ou CB. Si vous payez par CB ou via Paypal, frais PayPal de 4,5%
Date : Mercredi 5 avril 2023
Horaires : de 14h à 17h
Lieu :
19 rue Larrey, 75005 Paris
Digicode : 27A53 et interphone "Antigym"
Rdc à droite de l'ascenseur
Métro : place Monge, sortie Place Monge
Tenue recommandée : vêtements souples et confortables, les mouvements se font pieds nus.
Conditions d'annulation :
- en cas d'annulation plus de 15 jours avant le début du stage, 50% du prix sera remboursé.
- en cas d'annulation moins de 15 jours avant le début du stage, pas de remboursement.