Libérez votre souffle

Atelier "Mon corps, ma maison"
proposé par Marie BERTHERAT
De 14h30 à 17h30
Mercredi 27 mars 2019

Libérez votre souffle
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Nous n’avons pas besoin de réfléchir pour respirer. Comme le sang circule ou les cheveux poussent, c’est une fonction biologique naturelle sous la responsabilité de notre système nerveux-autonome. Nous avons pourtant souvent la sensation de mal respirer ou de respirer "à l’économie" ce qui nous fatigue et bloque nos élans.
Comment faciliter cet échange vital ?
En assouplissant l’ensemble de la musculature car c’est avec tout son corps que l’on respire.
Commencer par délier la langue et les mâchoires pour permettre à l’air de circuler, continuer en desserrant la nuque, le bas du dos, l’arrière des jambes. Votre souffle se libère, vous retrouvez calme et énergie.

Tarif :  60 € TTC
Règlement par chèque, virement ou CB. Si vous payez par CB ou via Paypal, frais PayPal de 4,5%

Lieu :
19 rue Larrey, 75005 Paris
Digicode : 27A53 et 72A5
Rdc à droite de l'ascenseur

Métro : place Monge, sortie Place Monge

Tenue recommandée : vêtements souples et confortables, les mouvements se font pieds nus. 

Conditions d'annulation :
- en cas d'annulation plus de 30 jours avant le début du stage, 50% du prix sera remboursé. 
- en cas d'annulation moins de 30 jours avant le début du stage, pas de remboursement.