Kit 2 CD + 6 pelotas Antigym en casa

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Kit 2 CD + 6 pelotas Antigym en casa

2 CD movimientos (57 mn + 59 mn)
4 pelotas de corcho
2 pelotas de espuma
+2 fundas lavable 100% algodón
Regalo : bolsa 100% algodón
Lexitis Editions

54 €

En este kit : 
CD audio : Cuando su cuerpo se alarga y se afianza
CD audio : Cuando su cuerpo explora nuevos territorios
4 pelotas de corcho ø 2,5 cm
2 pelota de espuma ø 12 cm
2 fundas lavable 100% algodón


+ regalo : bolsa 100% algodón

Estos movimientos de Antigym han sido creados para usted por Thérèse Bertherat. Sencillos y originales, estos movimientos le ayudarán a comprender y vivir mejor su cuerpo, a liberar su cuerpo. Precisos y sutiles, han sido pensados para ser realizados a cualquier edad, ya que se trata de movimientos absolutamente respetuosos con la fisiología humana.

Al principio, puede que alguno de estos movimientos le parezca difícil de realizar. Incluso puede que alguno de los músculos que intentará mover le resulte tan ajeno, que no sabrá cómo hacer para moverlo. No se preocupe y, sobre todo, no se empeñe en conseguirlo a toda costa. Simplemente, inténtelo de nuevo. Hostigar a su cuerpo no le servirá de nada. A veces, es más interesante fracasar en el intento, y descubrir lo que su cuerpo aún no puede hacer, no se atreve a hacer, o ha olvidado cómo hacer.

CD : Cuando su cuerpo se alarga y se afianza
1 - Cuando sus pies se apoyan 
2 - Un paladar por explorar 
3 - Cuando su cabeza encuentra su sitio 
4 - De los pies a la cabeza o cuando su espalda se alarga desde sus tobillos 
5 - De cerca o de lejos o cuando sus ojos viajan 

CD : Cuando su cuerpo explora nuevos territorios
1 - Cuando sus muslos respiran
2 - La potencia de la lengua 
3 - Las posibilidades de su nuca 
4 - Cuando sus hombros se liberan 
5 - Cuando su espalda respira 
6 - Cuando sus ojos viajan

Este método va dirigido a personas sanas. En ningún caso podrá sustituir las recomendaciones de su médico.