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Ma leçon d'Antigym

Ma leçon d'Antigym

Réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie !
40 mouvements expliqués et illustrés, dont un mouvement enregistré par Marie Bertherat.
Auteurs : Marie Bertherat et Thérèse Bertherat

Editions Eyrolles

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Kit 4 balles

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1 balle de mousse de la taille d'un pamplemousse
1 balle de mousse de la taille d'une orange
2 balles de liège de la taille d'une noix

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Kit 8 balles

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2 balles de mousse de la taille d'un pamplemousse
2 balles de mousse de la taille d'une orange
4 balles de liège de la taille d'une noix

Lexitis Editions

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KIT 4 balles + 1 doudou

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1 "doudou"
1 balle de mousse de la taille d'un pamplemousse
1 balle de mousse de la taille d'une orange
2 balles de liège de la taille d'une noix

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Le doudou

Le doudou

Le "doudou", petit coussin en forme polochon rempli de graines d'épeautre. C'est LE "matériel" emblématique de l'Antigym®

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Le Repaire du tigre

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Apprivoisez votre dos avec l'Antigym
Thérèse Bertherat

Lexitis Editions

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A Corps consentant

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Bien vivre sa grossesse et son accouchement
Thérèse Bertherat, Marie Bertherat,
Paule Brung

Lexitis Editions

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