Tu as des crampes ? Tu n'aimes pas beaucoup ton corps ? Tu le trouves encombrant ? Tu n'as pas d'équilibre ? Les autres ont l'air plus à l'aise que toi ? Tu as souvent envie de pleurer ? Tu as du mal à t'endormir ? Pas de panique ! Même s'il n'est pas si facile de vivre tous les jours avec, ton corps est mieux équipé que tu ne le penses. Tu trouveras dans ce livre les explications à ces maux et tracas qui te compliquent la vie, et surtout plein de conseils malins pour les éviter ou t'en débarrasser. Alors à toi de jouer !
Auteur de nombreux livres pour la jeunesse, Marie Bertherat leur donne ici des explications, des conseils et leur propose des expériences et des mouvements d'Antigym pour les aider à se sentir bien dans leur corps.