Le Repaire du tigre

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Le Repaire du tigre

CD audio (59 mn)
Complément du livre Le Repaire du tigre
8 mouvements d'Antigym
proposés par Thérèse Bertherat
Lexitis Editions (réédition)

15 €

Ce CD est une réédition de l'enregistrement paru initialement en 1989 aux Editions du Seuil.

Nous avons tous en nous le pouvoir d'être en forme, de créer notre équilibre personnel. Ecoutez Thérèse Bertherat, faites les mouvements simples qu'elle vous propose. A l'aide de quelques tests, vous découvrirez que chacun de nous a en lui un animal puissant et beau, "un tigre" dit-elle. Après en avoir pris conscience, il s'agit de l'apprivoiser, de le dénouer, de défaire les blocages musculaires, mais subtilement, sans demander à notre corps ce qu'il n'est pas encore en état de comprendre. Tel est l'objectif de Thérèse Bertherat dans ce CD, instrument complémentaire indispensable après avoir lu Le Repaire du tigre.    

1- Tigre, y es-tu ?  
2-Le tigre peut-il s'allonger ?
3-L'oeil du tigre
4-Prise de terre n°1 
5-Prise de terre n°2
6- La bouche du tigre
7- Le cou du tigre

Matériel : aucun

Ce CD s’adresse aux bien-portants. Il ne saurait se substituer aux conseils d’un médecin.
Ce CD 
est réservé à un usage privé, dans le cercle familial ou amical. Il ne peut être utilisé dans un cadre professionnel.