Atelier mon corps, ma maison-jeudi 11avril 2024

Proposé en visio-conférence par Marie BERTHERAT
jeudi 11avril 2024

Atelier mon corps, ma maison-jeudi 11avril 2024
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65 €

Etape 1 : Choisissez la date, le niveau ou le lieu

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Tarif : 65€  (Si vous payez par CB ou via Paypal, frais PayPal de 4,5%)

Conditions d'annulation : Atelier remboursé ou possibilité de choisir une nouvelle date en cas d'annulation jusqu'à 15 jours avant le début du stage. 

Tenue recommandée :  une tenue souple et confortable, un pantalon le plus élastique possible, un legging ou un collant sans pied plutôt qu'un pantalon en toile parfois trop rigide.
Ni chaussures, ni de chaussettes, les mouvements se font pieds nus. 
Vous serez plus à votre aise si vous retirez vos bijoux, votre montre et votre soutien-gorge. 
Si vous portez des lentilles ou des lunettes, vous pourrez les enlever pendant l'atelier pour laisser vos yeux libres de leurs mouvements. 

Matériel : un tapis de sol, un "doudou", une balle de mousse ferme de la taille d'une orange, d'une balle de mousse souple de la taille d'un pamplemousse et de deux petites balles de liège de la taille d'une noix. Ce matériel est disponible sur la boutique en ligne de notre site.

Ce stage est aussi un pré-requis pour participer à la formation pour devenir praticien certifié Antigymnastique. 
Pour en savoir plus sur nos formations, cliquer ici